KOGNITIV BETEENDETERAPI (KBT)
UTTRYCKANDE (EXPRESSIV) KONSTTERAPI
Med hjälp av Kognitiv Beteendeterapi samarbetar vi under terapisamtalet med att identifiera, undersöka och vid behov förändra problemförorsakande
tanke- och beteendemönster i din vardag.
Enligt behov kan både kort och långvarig individual - eller parterapi komma på fråga.
.
Psykoterapibehandling innebär ett respektfullt konfidentiellt samarbete, vars syfte är att stöda dig till ökad självkännedom, funktionsförmåga och livskvalitet. I samarbetet kan du färdas i ditt förflutna, din nutid och din framtid för att förmöjliga den människa du vill vara. Du lär dig också mer om hur andra tänker, känner och fungerar.
I Uttryckande Konstterapi ses du som ditt eget livs expert. Psykodynamiskt sett, betonas din ständiga tillväxt och utveckling i relation till din omgivning.
Framom problemfokusering inriktar sig uttryckande konstterapi på att observera och undersöka fenomen i då - och nutid. Möjligheten att tillämpa olika konstnärliga uttryckssätt, även att röra sig från ett till ett annat; från bildskapande till ordkonst, som exempelvis leder till en ton eller melodi, som i sin tur leder till en kroppsrörelse, är en del av terapiarbetet.
Konstnärligt förhandskunnande är inte en förutsättning för att gå i konstterapi. Det konstterapeutiska arbetssättet kan
förmöjliga uppkomst av nya sätt att tänka och handla.