Eva Westling  (040-66 23 660)

terapiacrevita@gmail.com

Rauhankatu 14 bC, Turku

Y-238 5070-2

     KOGNITIIVINEN KÄYTTÄYTYMISTERAPIA (KKT)

EKSPRESSIIVINEN TAIDETERAPIA

Kognitiivisen käyttäytymisterapian avulla pyritään tunnistamaan, tarkastelemaan sekä muuntamaan sinulle ongelmia aiheuttavia ajattelu- ja käyttäytymismalleja paremmin toimiviksi. Terapia voi tilanteesta riippuen olla lyhyt- tai pitkäkestoista yksilö- tai pariterapiaa.

 

 

Psykoterapian avulla ihmistä tuetaan löytämään itseyttään ja voimavarojaan menneisyytensä, nykyisyytensä ja tulevaisuutensa näkymiä luottamuksellisesti tarkastellen, sekä luodaan ymmärrystä omaan ja toisten toimintaan, tunteisiin ja tarpeisiin.

 

Yksilö- tai pariterapiassa voit alalla koulutetun ammattilaisen tukemana tutkiskella elämässäsi ongelmalliseksi kokemaasi, saaden uutta perspektiiviä ja muutosta edesauttavia työkaluja tilanteeseesi.

 

Ekspressiivisen taideterapian humanistinen perspektiivi painottaa sinua oman elämäsi asiantuntijana, psykodynaamisen näkökulman 

esiintuodessa sinua alati ympäristöösi peilautuvana, kasvavana ja kehittyvänä yksilönä yhteiskunnassa. 

 

Terapiassa fokusoidaan nykypäivääsi 

ja menneisyyteesi kuuluvien ilmiöiden tutkiskelemiseen, ja voidaan liikkua erilaisten taiteellisten ilmaisutapojen välillä; esim. kuvantekemisestä sanataiteeseen, josta mahdollisesti musiikkiin ja/tai kehon liikkeeseen.

 

Taiteellinen ennakko-osaaminen ei ole edellytys, eikä luotua arvostella tai arvioida, sillä kokemus

taiteen tekemisestä on prosessissa oleellista. Työskentelyssä mahdollistuu uusien toimintatapojen kehittyminen sekä onnistumisen eheyttävän voimauttava elämys.